Insônia
O que é a Insônia?
A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante a noite toda. Pessoas com insônia geralmente começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado por causa deste distúrbio. A qualidade de vida da pessoa, em geral, costuma ficar comprometida pela insônia.
Sintomas
Os principais sintomas de insônia podem incluir:
Causas
As causas mais comuns de insônia incluem:
Estresse:
Preocupações relacionadas ao trabalho, estudos, saúde ou família podem manter sua mente ativa durante a noite.
Ansiedade:
Ansiedade diária, bem como transtornos graves de ansiedade, como o transtorno de estresse pós-traumático.
Depressão:
Uma pessoa com depressão pode dormir mais do que o normal e pode também não conseguir dormir.
Solução
Uma mudança nos hábitos de sono e tratar as causas subjacentes da insônia, como condições médicas ou medicamentos, pode restaurar um padrão de sono saudável em muitos pacientes. Se essas medidas não funcionarem, o médico pode recomendar medicamentos para ajudar com o relaxamento e na readequação do sono.
Os medicamentos mais usados para o tratamento de insônia são:
Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso.
Fontes:
https://www-minhavida-com-br.cdn.ampproject.org/v/s/www.minhavida.com.br/amp/saude/temas/insonia?amp_js_v=a2&_gsa=1&usqp=mq331AQEKAFwAQ%3D%3D#aoh=15688069756062&csi=1&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=Fonte%3A%20%251%24s&share=https%3A%2F%2Fwww.minhavida.com.br%2Fsaude%2Ftemas%2Finsonia
A insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante a noite toda. Pessoas com insônia geralmente começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado por causa deste distúrbio. A qualidade de vida da pessoa, em geral, costuma ficar comprometida pela insônia.
Sintomas
Os principais sintomas de insônia podem incluir:
- Dificuldade para adormecer à noite
- Despertar durante a noite
- Despertar muito cedo
- Não se sentir descansado após uma noite de sono
- Cansaço ou sonolência diurna
- Irritabilidade, depressão ou ansiedade
- Dificuldade para prestar atenção, concentrar-se em tarefas ou se lembrar de alguma coisa importante
- Aumento do risco de acidentes
- Dores de cabeça localizadas
- Problemas gastrointestinais
- Preocupações contínuas com o sono
Causas
As causas mais comuns de insônia incluem:
Estresse:
Preocupações relacionadas ao trabalho, estudos, saúde ou família podem manter sua mente ativa durante a noite.
Ansiedade:
Ansiedade diária, bem como transtornos graves de ansiedade, como o transtorno de estresse pós-traumático.
Depressão:
Uma pessoa com depressão pode dormir mais do que o normal e pode também não conseguir dormir.
Solução
Uma mudança nos hábitos de sono e tratar as causas subjacentes da insônia, como condições médicas ou medicamentos, pode restaurar um padrão de sono saudável em muitos pacientes. Se essas medidas não funcionarem, o médico pode recomendar medicamentos para ajudar com o relaxamento e na readequação do sono.
Os medicamentos mais usados para o tratamento de insônia são:
- Cloxazolam
- Diazepam
- Dormonid
- Frontal
- Maracugina Composta (comprimido revestido)
- Maracugina Composta (solução)
- Midazolam
Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso.
Fontes:
https://www-minhavida-com-br.cdn.ampproject.org/v/s/www.minhavida.com.br/amp/saude/temas/insonia?amp_js_v=a2&_gsa=1&usqp=mq331AQEKAFwAQ%3D%3D#aoh=15688069756062&csi=1&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=Fonte%3A%20%251%24s&share=https%3A%2F%2Fwww.minhavida.com.br%2Fsaude%2Ftemas%2Finsonia