Ansiedade

A ansiedade é capaz de desencadear comportamentos pouco saudáveis, causando uma série de problemas. Quando está acima do normal, esse sentimento pode ser explicado por algumas causas. Quando ele incide, também traz sintomas e reações muito características

SINTOMAS
  • Tremores;
  • Falta de ar;
  • Tonturas;
  • Boca seca;
  • Prisão de ventre;
  • Diarreia;
  • Síndrome do intestino irritável;
  • Ondas de calor;
  • Dificuldade de engolir;
  • Coração acelerado;
  • Falta de ar;
  • Dificuldade de dormir.
SOLUÇÃO 
  • Respira
  • Exercitar-se
  • Conversar
CAUSAS
Existem diversas causas que, sozinhas ou combinadas, podem vir a desencadear o transtorno de ansiedade, tais como: traumas, estresse, genética, doenças físicas e até mesmo a depressão. É comum o paciente alternar entre quadros de ansiedade e quadros de depressão, pois uma condição pode gerar a outra.